Temporizador Pomodoro
Mantenha o foco com um temporizador Pomodoro personalizável com sessões de 25 min, pausas curtas e pausas longas. Anel de progresso visual e durações configuráveis.
Pomodoro Timer
Como usar o Temporizador Pomodoro
- Escolha entre o modo Pomodoro, Pausa Curta ou Pausa Longa.
- Pressione Play para iniciar o temporizador regressivo.
- Personalize as durações pelo ícone de Configurações se preferir intervalos diferentes.
- Faça pausas programadas para manter o foco durante sua sessão de trabalho.
Sobre a Técnica Pomodoro
A Técnica Pomodoro, desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 1980, usa intervalos de trabalho cronometrados para melhorar o foco e a produtividade. O ciclo padrão é de 25 minutos de trabalho focado seguidos de uma pausa curta de 5 minutos.
Após quatro sessões Pomodoro, faça uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos. Este temporizador funciona inteiramente no seu navegador — sem downloads, sem cadastros e sem coleta de dados.
Perguntas frequentes
Qual é o tempo padrão do Pomodoro? ▼
A sessão padrão de Pomodoro é de 25 minutos, seguida de uma pausa de 5 minutos. Após quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa de 15 minutos.
Posso mudar a duração do temporizador? ▼
Sim. Clique no ícone de configurações para personalizar as durações de Pomodoro, pausa curta e pausa longa em minutos.
O temporizador funciona se eu fechar a aba? ▼
O temporizador é executado na aba ativa do navegador. Se você mudar de aba, a limitação do navegador pode afetar a precisão.